خوف وقلق

::Photo credit goes to its owner::

- لما نيجى نحاول نشوف السبب الأساسي ورا أغلب سلوكياتنا الغريبة و الغير منطقية و اللي فى بعض الأحيان مؤذية abusive اللي بنعملها سواء لنفسنا أو لغيرنا هنلاقي إنها نابعة من قلق anxiety أو خوف fear تجاه شيء ما 

.

يعني كمثال عالمي عند الجميع، ف الخوف من الموت و غموض ما بعد الموت هو من أقوى المؤثرات في تكوين نفسية الـ Homo sapiens اللي هما إحنا بصفة عامة و تكوين تصوراتنا الميتافيزيقية كلها عن الآخرة و الآلهة و غيره 

.

كذلك الخوف من الوحدة fear of solitude هو محرك أساسي لميول البشر لتكوين علاقات و روابط إجتماعية مع بعض.

من أشهر أنواع القلق اللي بيؤثر في سلوكياتنا هو القلق من الانفصال separation anxiety، و هنا أنا مش بتكلم عن الاضطراب اللي مكتوب في كتب الطب النفسى اللي هو  SAD، و لكن بتكلم عن القلق الموجود بشكل طبيعي فينا من الفراق و الانفصال عن الناس اللي بينا و بينهم روابط عاطفية قوية.

في رأيي إن الشخصيات المرتبطة بزيادة أو اللي ممكن نقول عليه لزقة clingy هو شخص بيعاني بصورة ما من قلق الإنفصال دا و بيحاول يتأقلم مع قلقه دا بأنه يوثق ارتباطه بالطرف التاني بصورة قوية جداً، فيلزق فيه و يحيط بيه من كل جانب و يطلب منه إثباتات كتيرة جداً إنه مش هيسيبه و يمشي.

النوع دا من القلق ممكن ميكونش موجود في بعض الناس و لكن بيظهر فيهم بسبب ظروف معينة اتحطوا فيها زي:

1 . العلاقات عن بعد long distance relationship و دا لأن الطرفين اللي ف العلاقة مش شايفين بعض و دا بيحفز عند كل واحد فيهم من إن الطرف التاني ممكن يمشي ف أي لحظة.

2. او قلة حب طرف لنفسه low self esteem و دا بسبب ظروف مر بيها خلته عنده قناعة معينة إن أي حد مرتبط بيه بالضرورة هيسيبه.

التوتر الناتج عن القلق دا ممكن في بداية علاقات الناس ببعضها يتم ترجمته ك حب زايد، أو غيرة لذيذة، أو صحوبية و لكن بعد فترة بيُستهلك الطرفين و بينهي العلاقة بشكل منهك للجميع.

أرشح القراية عن
Terror management theory
Anxiety disorders

البوست الأصلي على الفيسبوك

https://www.facebook.com/2010.hamed.ahmed.hamed/posts/1743929878993606 

#cycle #hamed_ahmed #self_awareness

#سيكل #حامد_أحمد #وعي_بالذات