ربط الديكور بعلم النفس

::Photo credit goes to its owner::

بقالي فترة بحاول أربط بين مجال درسته وهو العمارة والديكور ومجال حبيته وهو علم النفس.. 

احنا درسنا في الكلية أنه العمارة لها تأثير على كل جوانب الحياة وبالتأكيد الصحة النفسية جانب مهم .. 

حاولت أدور على حاجات مبسطة نقدر كلنا بأقل الامكانيات نعملها تساعدنا خلال تصميم بيتنا نعيش حياة نفسية أفضل وتساعدنا كمان نتعافى من بعض الأمراض ..

وأول الحاجات اللي هنزلها تخص الاكتئاب .. وإزاي ممكن التصميم الداخلي للبيت يساعد على التعافي من الاكتئاب ؟!
هنشرح شوية عوامل بسيطة نقدر من خلالها نحول البيت لمساحة صحية ..

1. الضوء "الإضاءة"
الإضاءة الطبيعية المباشرة يحسن المزاج ويجدد الطاقة، مساحات الفتحات اللي بتدخل شمس وضوء طبيعي يوميا في البيت بيساعد على تغيير المود داخل البيت، وبيساعد على التخلص من المشاعر السلبية .. بالاضافة كمان للتهوية الجيدة ..

 
استخدام ألوان بتساعد على انتشار الإضاءة داخل البيت زي الأبيض ودرجاته، وهنعرف أكتر في بوست تاني عن علم chromotherapy..

2. الخطوط الواضحة والمساحات المفتوحة والمساحة ذات الأشكال الهندسية المنتظمة وبدون زوايا حادة بارزة أو غاطسة .. بدون تعقيدات زي اللي بنشوفها حاليا جوة البيوت المصرية في الأسقف المعلقة والجدران، وزي ما اتكلمنا قبل كده عن المينيماليزم وتقليص الموارد والمواد المستخدمة، بيساعدك على أنك تحافظ على بيتك بدون كراكيب ومرتب دايما وده هيساعد بدوره برده في الحفاظ على راحتك النفسية .. 

 
بعض الأمراض والاضطرابات النفسية بيكون صعب على اللي بيعانوا منها أنهم يطبقوا نظام زي المينماليزم زي اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق، ولكن فيه طرق بتساعدهم على خلق "لايف استايل" محدد هنشرحه في بوستات تانية ..

3. الألوان ..
تتفاعل الألوان معانا وتغير من حالتنا النفسية وشرحت ده قبل كده في بوست عن الألوان وتأثيراتهم علينا، كمان اضطرابات زي الاضطراب الموسمي العاطفي ممكن تخفيفه عن طريق التعرض لإضاءة تشبه الشمس في اللون والحرارة..

 
بعض الدراسات أثبتت أن درجات الأخضر الترابية والأزرق الأرجواني والأبيض بدرجاته يساعد على التعافي من بعض أعراض الاكتئاب، كمان الإضاءة البيضاء والزرقاء تناسب أكتر الفراغات الخاصة بمرضى الاكتئاب ..

4. الطبيعة والنباتات..
اختيار نباتات متحتاجش عناية بشكل مستمر ولكن بدورها تضيف اللون الأخضر المستوحى من قلب الطبيعة ينعكس بالتأكيد على الحالة النفسية لمريض الاكتئاب ولكن مهم ننتبه من نقطة العناية دي ونراعي صعوبة بذل مجهود في ده ..

5. الأثاث ..
الاستغناء عن الأثاث غير المستخدم واختيار قطع مميزة وتدي انطباع بالخصوصية وتلبي الاحتياجات، زي أنه ممكن مريض الاكتئاب يحتاج لمساحة خاصة باليوجا أو تمارين خاصة بنوفرله ده أو قطعة للفطار أو اللابتوب على السرير، بنقلل من المرايات والذهبيات والاكسسوارات الحادة واللي بتشتت الانتباه واختيار كمان وحدات سهلة التنظيف ..

البوست الأصلي على الفيسبوك:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=722441001434506

#Decoration
#furnish_your_home
#Continued